Ricette e Salute vi suggerisce oggi un modo sano per fare una merenda o uno spuntino. È importante che tra un pasto e l’altro mangiamo qualcosa di buono e di sano. Facile da preparare in casa e da portare al lavoro, specialmente se utilizziamo, come nella foto, un piccolo vasetto con il coperchio.
Idee e suggerimenti: possiamo comprare dei vasetti piccoli e bellini, se ne trovano di diversi tipi ed a un buon prezzo, possiamo prepararne molti in anticipo, chiuderli bene e tenerli in frigo. Si può, infine, anche portarli a tavola per un fine pasto sano e gustoso.
Ingredienti
Un vasetto di Soya Sun naturale
2 cucchiaini di marmellata di more (se fatta in casa meglio)
1cucchiaio di Corn Flakes di Agricoltura Biologica
Mettete una generosa quantità di marmellata di more nel fondo del vasetto. Versate il Soya Sun avendo cura di coprire tutta la marmellata. Riempite il vasetto di Corn Flake fino al bordo.
Chiudete e conservate in frigorifero.
Buon Appetito!
